2023.03.21
準備時間：15分鐘
烹飪時間：無（若使用已煮熟的雞肉）
若需烹煮雞肉，則烹飪時間約為20-25分鐘，視雞肉厚度而定。
份量：2人份（可以根據個人需求進行調整）
簡介：
這道草莓優格雞肉三明治是一道營養豐富且口味獨特的料理，非常適合午餐或野餐。它將甜美的草莓、濃郁的優格和多汁的雞肉完美結合在一起，再搭配上香脆的堅果和芹菜，帶來層次豐富的口感體驗。
2023.03.20
準備時間：15分鐘
烹飪時間：無
份量：4人份（可以根據個人需求進行調整）
簡介：
水果優格碗是一道色香味俱佳的健康早餐或零食。搭配Ehrmann希臘式優格飲，新鮮水果，燕麥片和蜂蜜，讓您輕鬆享受營養豐富的美味佳肴。
2023.03.20
準備時間：10分鐘
烹飪時間：無
份量：2人份（可以根據個人需求進行調整）
簡介：
草莓優格冰沙是一道美味且健康的飲品，使用Ehrmann草莓希臘式優格飲、新鮮草莓和蜂蜜製作而成。這款冰沙適合當作炎炎夏日的消暑佳品或是作為一道營養豐富的早餐。
2023.03.20
準備時間：15分鐘
烹飪時間：無
冷藏時間：至少2小時
份量：4人份（可以根據個人需求進行調整）
簡介：
香草優格慕斯是一道美味且健康的甜品，使用Ehrmann香草希臘式優格飲、鮮奶油和蜂蜜製作而成。這款慕斯口感滑順，香草味濃郁，適合作為一道營養豐富的甜品享受。
2023.03.17
準備時間：30分鐘
烹飪時間：45-50分鐘
冷卻時間：至少5-6小時（含冰箱冷藏時間）
份量：8-10人份（可以根據個人需求進行調整）
簡介：
這款草莓奶油乳酪蛋糕以其綿密口感和新鮮草莓的香甜風味而受到喜愛。使用American Heritage Cream Cheese製作的蛋糕質地順滑，搭配脆脆的消化餅乾底，令人回味無窮。這款蛋糕適合作為節日聚會、生日派對或家庭聚餐的甜點，也是送給親朋好友的美味禮物。
2023.03.17
準備時間：10分鐘
烹飪時間：無（冷藏時間：30分鐘）
份量：4到6人（可以根據個人需求進行調整）
食譜簡介：
這款美式風味乳酪蔬菜蘸醬是一道健康且容易準備的開胃菜。使用American Heritage Cream Cheese與優格、香料和新鮮檸檬汁製成，味道濃郁，口感滑順。搭配各種新鮮蔬菜，如胡蘿蔔、小黃瓜、櫛瓜等，為您的聚會或家庭聚餐帶來美味又健康的選擇。
